Hey, ich bin Helena.

Mit 18 Jahren habe ich die Pille abgesetzt und war auf der Suche nach einer natürlichen Alternative zur Pille. Seit 10 Jahren verhüte ich jetzt erfolgreich und selbstbestimmt mit NFP. Ich weiß wie schwierig es sein kann, Vertrauen in den eignen Körper zu haben. Heute ist es mir eine Herzensangelegenheit, Frauen durch Wissen über ihren eigenen Körper zu stärken und zu empowern.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es sein kann, mit unterschiedlichen Zyklusbeschwerden wie Menstruationsschmerzen oder PCOS zu leben und dabei nicht ernst genommen zu werden. Das hat mich auf den Weg der ganzheitlichen Gesundheit und Zyklusachtsamkeit gebracht.

Mit meinem Hintergrund in Fertility- und Menstrual Cycle Awareness begleite ich dich auf deinem Weg zu einem bewussten Umgang mit deinem Zyklus und deiner Fruchtbarkeit.